週末は、野外で過ごしてばかりの我が家は、やはり濡らすとひんやり冷えるタオルや、

帽子の中に入れておく保冷剤のようなものでなんとか乗り切っています!!

もちろん、アームカバーや帽子・サンバイザーは必需品！

後は、チューチューパックを凍らせて保冷剤変わりにしたり、お弁当は冷麺・そうめん等々・・・

そうめんは、湯がいてビニールにいれ、大きなタッパやボールに冷水と入れて食べてます!!

一瞬ですが・・・

ひんやり生き返りますね～（*^_^*）

子供達には、霧吹きスプレーに氷水を入れて、シュッシュッ！

してあげると、元気回復してくれます(笑）・・・

あぁ～また猛暑がやってくるんですね・・・・(゜_゜)

頑張らなきゃ～！

斎藤

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