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夏バテにいい食事

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こんにちは!

 

支店事務員の吉田です♪

 

 

今年の夏、暑かったですね。

 

 

私は、毎年、夏バテしてしまい

 

食欲が落ちてしまいます。

 

 

そんな、私を今年の夏も支えてくれたのは

 

梅干しと麺類でした。

 

 

梅干し・大根おろし・卵・納豆・山芋・おくらetc

 

麺類に好きなものをトッピングして食べます。

 

 

夏は、梅干しをよく使います。

 

 

梅のスープや和え物、梅みそを作ったり、

 

梅干しを入れるとさっぱりするので

 

食べやすいですよね(*^_^*)

 

 

 

 

私は、毎日これでもいい。。。

 

でも、主人と子ども達は、そうはいきませんよね(笑)

 

 

今日も、メニューを考えて。

 

ご飯を作ろっと♪

 

 

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