こんにちは！

ASの境です♪

秋と言えば…。

物凄く暑〜い夏の暑さも和らぎ何か始めたくなりますね〜！

この秋は、犬の散歩がてらウォーキングとランニングで

体力をつける秋にしたいと思います。

飼い犬も夏場は暑すぎて散歩中、少し走っては座りこんで休憩の繰り返しで散歩の量も、

すっかり減ってしまいました。

私もダラダラ、冷たい物を食べてばかりでしたので、

今年の秋こそは、ランニング出来るような広い公園を1周走りきれるように

コツコツ運動を頑張りたいと思います。

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