こんにちは

福津店事務の小森です

毎日これでもか！！ってくらい暑い日が続いていますが、

疲れなど溜まっていませんか？

今年から、最高気温が40度を超える日の名称が

「酷暑日(こくしょび)」となったり、

とどまるところを知らない気温上昇にドッと疲れがでます(+o+)

ニュースで酷暑日と聞くのも当たり前になるんでしょうね～

さて、そんな辟易とするような毎日ですが、熱中症対策はされていますか？

私が心掛けているのは「早めの準備・無理ダメ絶対！！」です

まずはサッカーを始めた長男への早めの準備です

やはり、屋外のスポーツは少し心配ですね。

コーチが細目に水分補給を声掛けしてくれてはいるものの、この暑さ！！

早めの準備として、サッカーをする前や外で遊ぶ時は事前の水分補給を心掛けています。

あとは塩分補給ですが、塩飴はいやがるので、

なんとな～く良いんじゃないか？と思い、ラムネを食べさせています。

次に、日中は基本的に家から出ない70歳を超えた母です

私が家を出る際と就寝する前にエアコン付けてね。と一声掛けます。

なにかと我慢しがちな年代ですからね。

我が家は5月半ばから就寝時にエアコンを付けています。

もうか～勿体ないな～電気代気になるな～とは思うものの、

寝苦しい夜は耐えられないし疲れもとれない！というところでやむを得ずです(+o+)

子供には外で元気いっぱい遊んでほしいですが、そうも言ってられないこの暑さ。

毎年新しい熱中症対策グッズもたくさん出ているので、それらを活用しながら、

冷たいアイスを食べながら暑い夏を乗り越えましょう(^^)/

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