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夏から秋にかけての定番「野菜の揚げびたし」

  • 森田 裕美
  • 日々の事

9月もまだまだ暑い日が続きますね。

暑い夏も全く食欲は落ちませんでしたが、

これから秋になると、ますます食欲が刺激されます!

広報の森田です。

 

今月は、スタッフオススメの簡単レシピをご紹介しています♪

夕食やお弁当づくりなどの時に参考になれば、嬉しいです(#^^#)

 

 

私がオススメするのは、揚げ物しない方は面倒かもしれないけど・・・

それでもフライパンに油を多めに入れて、気軽に揚げてみて欲しい!

夏から秋にかけて、我が家の冷蔵庫にスタンバっている「野菜の揚げびたし」です。

 

 

 

 

 

 

野菜を切る→素揚げする→めんつゆに漬ける 

以上!超カンタンで美味しい(#^^#)

食べる時は、しょうがや青ネギなど薬味があると、なお美味しい!!

 

つけ汁をこだわって、自分で作っていた時期もありましたが・・・

今は「くばら あごだしつゆ あまくち」一択です!

そして、揚げる野菜たち。レギュラーメンバーは、なす、ズッキーニ、パプリカ、ピーマンかな。

その他はかぼちゃ、おくら、アスパラ、みょうが、などなど家ではよく登場します。

 

 

そのまま食べるのに飽きたら、素麺や冷やしうどんのトッピングにしてみてください!

青じそ、ネギ、天かすも一緒にぶっかけにするのがオススメです♪

ぜひお試しください(^_-)-☆

 

 

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森田 裕美
森田 裕美
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