日が長くなってきましたね。

もうすぐ春がやってきますね～♪♪

今回は「癒し」がテーマですが・・・

普段私は癒しとは程遠い生活をしています💦

毎日、必ずバトルが勃発する我が家💦

そんな毎日に癒しがあるのか？？？

う～ん、癒し、癒し、癒し・・・

でも気分転換できる、好きな場所がありました！！

自宅の近くの海です。

海に沿って道があり、散歩やジョギングをしている方が多い場所です。

我が家も元気すぎる子ども達とよく海へ散歩に出かけます。

家の中にいると、ついつい色んなことが気になって・・・

そんな時は気分転換をしに海へ！！

波が打ち寄せては引いていく音を聞いているだけで、なんだか落ち着いてきます。

自然界の音には、人間の耳には聞こえない超音波が含まれているそうです。

それを脳が感知することでリラックスできるそうですよ。

自然の音は、規則正しいようで実はそうではないみたいで、

この規則性と不規則性が程よくミックスされた状態がまた良いとされているようです。

何をするでもなく、ただボーっと海を眺めています。

私だけではなく、猫ちゃんも石垣の上でくつろぐ姿を見たりもします。

そのおかげで、すっきりリフレッシュ！！

帰宅後の家事もはかどる気がします。

自然は癒し効果絶大なので、

これからも花粉対策をしながら、出かけたいと思います。

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