山に登りたいなあ‥‥

若い時（30代～40代後半まで）には自分なりに山内百名山をリストアップして、

10年くらいかけて九州の山々、もちろん阿蘇・九重・祖母傾・由布岳・開聞岳

ちょっと足を延ばして四国・石鎚山そして屋久島の宮之浦岳（九州で一番高い山です）、

またローカルな天拝山・立花山等々　高い低いと関係なく片っ端から登ってきました。

今の自分の体力に合わせれば、取りあえず太宰府宝満山でしょうかね？

でもきつそうだから、立花山くらいかなあ‥‥？？

今年は是非チャレンジしたいなあと思っています。

山の風景も4シーズン経験しましたが、やっぱり秋は格別な山の香りがあるんです。

もちろんお弁当も美味しいですし、特に下山後のビールの味は最高ですよ！！

登山って不思議なんですが？　

登山前多少風邪気味でも、からだが重たくても（無理は禁物ですが）、

下山後には体調が回復してるんです。たぶん➡

①体内からの汗の質と量（老廃物）

②美味しい空気　

③ストレス解消（特に山頂）

これらがミックスして、体に有益な影響を及ぼすのかな？と自分なりに分析しています。

もちろんビールのおいしさも影響？個人差が有りますが‥‥

皆様も近くの低い山にでも、紅葉が色づく晩秋にいかがでしょうか⁉

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