こんにちは。

総務の王丸です！

暑い日が続きますね(+_+)

私は季節の中で一番苦手なのが夏です…

理由は敏感肌なので、汗が出ると痒くなってしまうからです笑

温暖化の影響で年々暑さが増しているので、私にとっては辛い季節です(-_-;)

外に出ると基本汗が出てきますが、夏は家で過ごしているときも結構汗かいちゃいますよね…

料理していたり掃除していたり、お風呂上がりのドライヤーでも汗だくになってしまいます。

せっかく涼しい部屋で過ごしていても、エアコンの設定温度を推奨されている28℃にして動いていると、暑すぎる！ということで、私が自宅でしている暑さ対策をご紹介します！

皆さまにとっては、当たり前のことかもしれませんが…笑

まず室外機に直射日光が当たっているようであれば、日よけカバーを取り付けて、帰宅後は冷やしたい部屋以外に冷気が逃げないように扉をできるだけ閉めて、扇風機を付け部屋を冷やしています！

あと料理する際には熱気が籠らないように換気扇を常に回して、レンジやガスの使用が同時にならないようにずらして利用し、一気に室温が上がらないように気を付けます。

その他には冷えピタを冷蔵庫にストックしておき、経口補水液も2本程度家に準備するようにして、家での熱中症対策を私なりに取り組んでおります(^^)

そして一番大事な汗で体が痒くなる問題は、汗が出たらこまめに拭いて、お風呂上りに汗が出やすい部分にベビーパウダーをはたいております！笑

私にとって夏の日常はなかなか忙しいですが、どうにかこれでやり過ごしております(;^_^)

まだまだ暑い日が続きますので、皆さまも家の中でこまめに水分補給をして、室温に気を付けながら熱中症にならないよう気を付けましょう！！

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