熱中症の予防には水分と塩分の補給が大切とのこと。

私の熱中症対策、猛暑を乗り切るおすすめグッズは

「浅漬けの素」です。

浅漬けですので少し塩分控えめにできてます。

ですので私は少しお塩を足します。

特に最近はまっているのがセロリのお漬物。

セロリの独特な風味を残しつつのお漬物は最高です！

作り方の欄には「30分ほど浸す」と書いていますが

私は次の日まで置いて結構しっかり味がついたセロリのお漬物がオススメです。

ごはんに合う！というよりは、お茶やお酒と合う、ちょっと大人の味です。

是非一度お試し下さい！

岡村