こんにちは☆

今月のブログテーマは「熱中症対策」

暑い日が続く季節になりました。

私は子どものテニス部の当番や応援で、一日中外にいることが多いです（;´д｀）

コート周辺は日陰が少なく、気づかないうちに体力をがなくなってしまいます。

毎年熱中症対策には頭を悩ませています。。。

これまでも少しでも快適に過ごせる方法を探して、ハンディファンを購入したり、、、

新しい冷却グッズをチェックしたりしてきました。。。

特にハンディファンは年々性能が良くなっていて、

「もっと涼しいものはないかな？」と探してます笑笑

今は、風量とペルチェが真ん中についているタイプを愛用中。

さらに！今年は、新たに購入したのが、水に濡らして使う“ひんやりマント！！

水に浸して軽く絞り、肩や首まわりに掛けることで体を冷やしてくれるアイテム☆

実際にどれくらい効果があるのか気になり、今年の夏はこれを試してみることにしました！

熱中症は子供たちの事も気にしつつ、自分の事もとなると大変。

とにかく、こまめな水分補給や休憩はもちろん、便利な暑さ対策グッズも上手に活用したいところです！！

今年のテニス部応援では、ハンディファンとひんやりマントを併用しながら暑さを乗り切る予定ですｗ

皆さんも無理をせず、自分に合った熱中症対策を見つけてくださいね!(^^)!

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