あけましておめでとうございます。

今年は新型コロナも落ち着いて、穏やかな1年になりますように！！

さて、私が今年チャレンジしたいことは筋トレ！

実は昨年、流行りにのって買った【リングフィットアドベンチャー】

その後の入院などで、ほぼ使うことなく宝の持ち腐れになっていました。

昨年の手術・入院で体力筋力が落ちている気がするので、今年は意識的に体を動かして筋力をつけていくのが目標です。

せめて、標準的な筋力をつけたい（我が家の体組成計では、筋肉量が低いといつも出ます）

アフターサービス　木村

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