あっという間に今年度最後の月となりました！

皆様も新生活を備えて、バタバタしているのではないでしょうか？

どの企業も、忙しくなる時期ですが、

体調には気を付けて、これからの新年度のスタートに向けて、

年度末頑張りぬきたいと思います！

さて今回のテーマは“春になると花粉がつらい！

私の対策と家のコツ”です！

いよいよ、花粉症の季節がやってきました！

私は自分では花粉症ではないと思っていたのですが、

ここ数年、花粉が舞い始める時期になるとくしゃみが増えるようになり、

もしかしたら“予備軍”なのかも…と (´;ω;｀)

家族が花粉症で苦しんでいるのを毎年見ているので、

少し不安になっている今日この頃です、、、

私なりに予備軍として、心がけているまたは心がけてみることをご紹介します！

まず加湿器で部屋を適度に潤しておくこと。

乾燥していると鼻や喉が敏感になりやすいので、

ちょっとは対策できているのではないかと思います！

もう一つはヨーグルトを食べることです！

花粉症が本格的に始まる前に食べ続けると緩和しやすいと聞いたことがあるので、

今回は予備軍として、実践してみようと思います！

でも、やっぱり一番の解決策は薬ですね！

早めに処方してもらい飲み始めるのが、ベストかと思っています！

皆様もぜひ参考に♪

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