最近少しずつ暖かくなってきましたね。

春の訪れは嬉しいのですが、花粉症の方にとっては

鼻水、目のかゆみ、ぼーっとするなどつらい時期ですよね😓

我が家も他人ごとではなくこれからの花粉対策が欠かせません！

そんな私の『春になると花粉がつらい！私の対策と家のコツ』をご紹介します♪

たいしたことはしてないですが😂

まずは服装です。

ウールやニットなどの凸凹した素材は、

花粉をキャッチしやすいので極力付着率が低めな洋服を選びます。

そしてなくてはならないのはマスク・眼鏡・帽子の３点セットです。

これはがあるのとないのでは全然違います🙌

最近はスプレータイプの花粉ガードもみかけるので、今年は使ってみようと思ってます！

最後に帰宅後のルール！

帰宅後は玄関の扉を開ける前に、まずは服や髪を軽く手で払う！

洗濯物を取り込むときも一緒です♪（本当は部屋干しがいいのですが。。）

よくテレビでも言っているので、多分効果があるはずです(._.)

花粉対策の極意は「入れない・付けない・持ち込まない」の三拍子だそうです。

ずぼらな私は冒頭で対策は欠かせませんと書いたのですが、

実際は思い出した時・出来るときに色々な対策をやっています。

全部を完璧に対策するのは難しいので中々継続は出来てないですが😂

今年も緩い感じで皆さん花粉対策頑張りましょう♪

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