こんにちは

福津店事務の小森です

寒さや乾燥が気になる時期になりましたね～

寒さで耳が痛くなるし、唇はカッサカサ(T_T)

そんな時は、出来るだけ外には出たくない！なんなら布団からも出たくない！！

皆さまはお家時間をどのように過ごしていますか？

私はこれといった趣味がなく、溜まった録画をボーっと見ていたら、

あっという間に「もう夕方！？」なんてことはよくあります。

ですが、一日無駄にしたな～なんて嘆く事のない、本当に無欲な性格です(良し悪しありですが…)

そんな私の一番有意義だなと思っている時間は…「大人の塗り絵」に没頭している時です(^^)/

子供の塗り絵を買うついでになんとなく購入した大人の塗り絵ですが、これが結構ハマります。

細かいので色の配置など結構頭も使います。そこがイイ！！

絵心の無い私でも、なんかアートしてる感じがイイ！！(笑)

普段、私の身の回りのものは基本的に白・黒・グレーなどの無彩色が多いですが、

この塗り絵はカラフルに仕上げるので、目から癒されます

そして、何といっても塗り終わった後の達成感！

目と指は疲れますが、頭はスッキリしています

なんでかな～と調べてみたら、アートセラピーというものもあり、

没頭することでストレス軽減や自律神経を整える効果も期待できるそうです(^^)/

子どもと一緒に外を走りまわるのも好きですが、たまには一人時間を満喫するのも大切ですね

まだまだ寒い日が続きますが、風邪やインフルエンザに負けず、

体調管理に気を付けながら過ごしていきましょう♪

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