今年は、いつまでも『夏』が終わらないんじゃないかと心配してましたが、

やっと『秋』らしくなってきましたね。

これからの紅葉シーズンが楽しみなアフターサービス新原です。

さて、今月のお題は【⚪︎⚪︎の秋】

食いしん坊の私は食欲の秋！と言いたいところですが！！！(秋と言わず、年中かも⁈)

今回はあえて、【朝活の秋】と言わせていただきます！

お休みの日、暇さえあれば携帯に手が伸び、半日があっという間に消えちゃう、、、

ということが多々ありました。

『これじゃイカン‼︎』と思い直し、週末の朝、せっかく子どもの部活で送り出すのに起きるなら、

私も何かしようと、試しに近場の公園にウォーキングに行きました。

公園行く前に、ちょいと腹ごしらえと大好きなパン屋さんに立ち寄り、公園では池の周りを一周。

4.2195km。フルマラソンの10分の1の距離なんです。

改めて、、、フルで走るってすごいですね！

もちろん私は、ウォーキング。

約1時間。

朝の8時過ぎですが、ランニングしてる人、犬の散歩してる人、朝野球してる人、楽器吹いてる人。

朝から公園で活動してる人が多くてビックリ！

歩き終えてもまだ朝の10時前。それなら開館時間に合わせて、図書館にも立ち寄ろうと行ったら、

ここも朝から開くのに並んでる。

ゆっくり本を読んで家に帰っても、まだお昼前！

私が知らないだけで、皆さまは朝から活動してるのですね！

これは見習おう！と言うことで、ここ数週間、お休みの日は、

朝から公園に行ってしっかりウォーキングするようにしてます！

歩き始めは、少し肌寒いけど、10分もすれば汗が噴き出て、

なんか運動してるー！という清々しい気持ちに。

これもやっと涼しくなってきたから出来ることですね。

ウォーキングして帰って、ひとしきり家事をやって。

午後からは、買い出しに行ったり家でゆっくりしたり。

時間を有効的に使えて、良い感じです。

『秋』だけでなく、習慣になるようにこれからも朝活を続けていきたいと思います！

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