暑い。。。毎年暑さが増し、夏が長く感じます。

なにより日本の夏は、蒸し暑さとの戦いです。。。

食欲がわかない、、、体がだるい、、、

夏バテ症状に悩まされている方も多いのでは？

わが子は外でのスポーツをしているので、

何とか、この夏を乗り越えさせなくては！

という母である使命感!(^^)!

そんな時は、とにかく旬の食べ物を食べる！

やっぱり旬の食べ物って、その季節に必要な栄養とかが取れるようになってると思うのです。

きゅうりやトマト、ナスには、体の熱を冷ましてくれる効果がありますし。

特に、トマトは、紫外線から肌を守る働きも期待できます。

冷製スープやサラダにすると、つるっと食べやすくて食欲がない時にもぴったりです！

あと、ゴーヤには、疲労回復を助けてくれます！！

知ってはいるけど、ゴーヤは家族の中で私しか食べないからほぼ料理しないです(・´з`・)

夏はうなぎも良いですよね！！

食欲増進の効果があるとか♪

ついつい冷たい麺類ばかりに偏りがちな夏ですが、

旬の食材を美味しく食べることで、元気に夏を乗り切ることができるはず！

日本の美味しい食べ物をしっかり食べて、暑い夏を乗り切っていきましょう～☆

安心のアフターサービス！パワーハウスのこだわりはこちら♪