ハッカ油入りのお風呂
- 大神 律子
- 日々の事
毎日毎日、暑い日が続いておりますが、
異常な暑さの中、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
体を動かしたいけれど、この暑い中では覚悟がいります。
趣味の登山も気候と相談しながら控え目になっています。
でも、行けば森のパワーに癒され、大量に汗をかき風に吹かれ、気持ちはいいです。
それでも、クーラーのついたお部屋でまったり過ごす事が多くなり、
寝ても覚めてもクーラーはずっとフル稼働!
なるべく外との気温差が激しくならないように気をつけていますが、
胃腸が弱ったり、冷たいものばかりで食欲出なかったり。
夏バテになっていませんか?
暑がりで寒がりの私の夏バテ解消法は……しっかり湯船につかる事です。
それもハッカ油を入れて♡♡
私はハッカの香りも好きなので、さらにリラックス効果もアップ!!
しっかり湯船で温まり血行もよくなり疲れも取れ、
ハッカのおかげであがるとスッ〜と涼しさを感じます。
暑い夏はシャワーで過ごしたくなりますが、ぜひぜひハッカが大丈夫な方は、
ハッカ油入りの湯船につかってみてください。
ただし、ハッカ油は2.3滴からお試しあれ。くせになりますよ笑 。
まだまだ、残暑厳しく長い夏が続きそうですが、
しっかり栄養を取って時には体を温めて乗り切りましょう!