無事に初参戦の『ちびっこ大工さん』も終わりました！！

まだまだ暑い日が続きますね💦

今回のテーマ『夏バテ解消方法』

私自身、毎年この時期夏バテして食欲がなくなり、

ぐて～んってなって少し痩せちゃいます😂

そんな時でもカレーは食べたい！！となるので夏野菜カレーを作って食べます🍛

ナス、オクラを素揚げしてトマトをカットし、

カレーにトッピングしていただきます🍴✨

あと、今回テーマになったので詳しく調べてみたら…

適度な運動も必要みたいなので、

今年は、ソフトテニスの打ちっぱなしに行こうかなと考えています🤔

たまに子供たちと行くのでやってみるのですが、４分間打っただけでも息切れます（笑）

それを考えると、炎天下の中２０分～３０分くらい試合している子供たちを

もう少し褒めてあげようかななんてちょっとだけ思ったり思わなかったり（笑）

ただ、最近の暑さは尋常じゃないので熱中症にならないか心配でもあります🥲

先日も半日テニスコートにいて、応援しているだけなのにぐったりでした💦

そして日焼けもばっちりしていました😢

この時期になると外スポーツしているお子さんは、めちゃくちゃ真っ黒になりますよね（笑）

9月は長男の18歳の誕生日や、次男の新人中部大会などプライベートも変わらず大忙しですが、

夏バテに負けず、たくさん楽しもうと思います☺️

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