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パワーハウスの晴れのち快晴!!

『熱中対策 ワキひんやりシート』

2015/07/31

私の熱中症対策!それは・・・

気合い!です。

なんてこと言っていられない年齢になりました。

昔から暑いのは嫌いでしたがそんなに気にしないで

生きてきたので対策には疎いのですが・・・・

ここ最近気になっているのはこれ!

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熱中対策 ワキひんやりシート

首を冷やすものは試した事がありますが

脇とは!!スースー感がたまらないらしい・・・。

もしかしたら、夏に涼しげな顔でスーツを着こなす方たちは

『ワキひんやりシート』を装着していたのか!?と

考えると、私の脇が疼いてきました・・・。

今年の夏は脇からクールになりたいと思います。

皆様いかがしょうか?

 

 

池口

 

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無理せずお互い熱中症には気を付けましょ~o(^o^)o

2015/07/30

暑い夏がやって来ますね(。>д<)

暑さを乗り切るには…

目新しいものはないのですが、我が家の子ども達は某夢の国から手に入れた電池式の風と共にミストが出るグッズで涼を得てます(*´∀`)♪

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私は、これまた目新しくはないのですがもう三代目くらいの扇子を毎年活用してます。

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後は、出先ではウエットシートで身体をフキフキ、家ではぬる~いシャワーを浴びて身体を冷やす♪これが一番涼しいです。

そして無理せず適温のクーラーをかける♪

 

いや~暑いけど、やっぱり四季がある国はその時々の楽しみもあってよいですね♪

 

でも、無理せずお互い熱中症には気を付けましょ~o(^o^)o

 

アフターサービス:山中

 

お試しあれ!!

2015/07/27

こんにちは。暑い夏がもうすぐ到来しますね。

 

私のオススメする熱中症対策グッズは瞬時に冷やせる冷却スプレーです。

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タオルにシュッとひと吹きすると氷のそうな冷却スプレーが出てきます。

 

これを首元などの動脈がある所に当てると熱中症に効くみたいです。

 

我が家の子供達はスポーツをしているので、休憩中にリフレッシュで使ったりもします。

 

急な発熱にもいいかもですね。

 

持ち運びにも便利でおすすめです。

 

お試しあれ!!

 

濱田

 

 

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ひんやり生き返りますね~(*^_^*)

2015/07/26

週末は、野外で過ごしてばかりの我が家は、やはり濡らすとひんやり冷えるタオルや、

帽子の中に入れておく保冷剤のようなものでなんとか乗り切っています!!

 

ダウンロード

 

 

 

 

 

 

 

 

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もちろん、アームカバーや帽子・サンバイザーは必需品!

後は、チューチューパックを凍らせて保冷剤変わりにしたり、お弁当は冷麺・そうめん等々・・・

そうめんは、湯がいてビニールにいれ、大きなタッパやボールに冷水と入れて食べてます!!

一瞬ですが・・・

ひんやり生き返りますね~(*^_^*)

子供達には、霧吹きスプレーに氷水を入れて、シュッシュッ!

してあげると、元気回復してくれます(笑)・・・

あぁ~また猛暑がやってくるんですね・・・・(゜_゜)

頑張らなきゃ~!

斎藤

 

 

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倒れないように気を付けまーす“!!

2015/07/25

私の熱中症対策は水分、塩分に気をつけることですね~

息子はソフトボールをしてるので炎天下の中で大変デス…

水分をこまめに摂る!

首を氷で冷やす!

など気をつけています(*^^*)

私個人的には梅干しを食べたり、塩おにぎりを食べたりしてます!                                                                                                                         人間、身体に必要なものを食べたくなるので、身体の声を聞くように心掛けてます!

が!ひとつだけ…

甘いものが食べたくなるのは必要じゃないのに中毒なので、やめれません…(>_<)

これさえなければ痩せれるのに~と、いつも自分に勝てない私です…泣

 

今年はソフトボール最後の年なので、応援にも気合いが入りますが、

倒れないように気を付けまーす“!!

 

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光安

 

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「チアシード」

2015/07/23

毎年この季節になると、メディアでは「○○市では38℃を記録!!」

なんてニュースが流れてきますよね。

今年も5月から半袖着ちゃいましたし、日本の四季はもはや二季じゃないの?

なんて思ってしまいます。

異常気象なんでしょうか?

 

蒸し暑い季節でも結構、活動したくなる私はこんな山にも登ったりします。

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ですので、熱中症対策は必須!!

巷でも当たり前の「水分と適量の塩分をこまめに取る!!」

これが一番なのではないでしょうか?

脱水対策には経口補水液が一番良いでしょうが、豆乳ラテや野菜ジュースなど好きな物をちょこちょこ口にしています。

大きめなマイカフェマグを持ち歩きながら・・・。

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これまでの話ではちょっとありきたりなので、少しだけ我流の部分をお話すると。

カフェマグと一緒に画像に写っている茶色の袋・・これ「チアシード」です!!

「でた!!」という方と「なんだソレ?」という方に分かれそうですね。

これ、アメリカやメキシコで生育されているチアという植物の種子です。

たんぱく質、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸を豊富に含む、今話題の

スーパーフードなんです。

これをドリンクに混ぜて、今年の夏も乗り切ろうと思います!!

 

福津・田中

 

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するとほ~ら、あなたの後ろにも……。

2015/07/22

こんにちは、花井です。

今回のテーマは「熱中症」対策!

単純ですが、まずは体の中から冷やしましょう!!

という事で、アイスクリームやかき氷です。

この季節は、お風呂上りに食べるのが最高ですね!

それと、精神的に涼しくなれるのが、「怖い話」です。

個人的には、想像力を掻き立てられる文章の方がお勧めです。

テレビなんかつけてはいけません。

夜更けにひとり、シンとした部屋で本を開くのです。

するとほ~ら、あなたの後ろにも……。

 

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2015年!今年も暑い夏を楽しむ予定でーす。

2015/07/20

7月になりました。夏☆本番まっしぐら!ですね。

 

先月は自宅付近の蛍がきれいな川に娘たちとお友達とで夜の散歩を楽しみました。

3回くらい行ったかな。

 

今月のテーマは「私の熱中症対策、猛暑を乗り切るおすすめGOODS」です。

 

いやー子供のころは、ずっと外でスポーツや活動する方でしたので、

 

熱中症になったことも対策を考えたこともなかったです。

 

と言いますか、田舎育ちですので、市内より気温が低く、川がきれいでしたので

 

暑い日は川につかっていました。

泳げませんので、つかっていただけですけど。

 

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今はそうですねー直射日光を出来るだけ除けることでしょうか。(当たり前すぎる!)

 

長時間、屋外で過ごす時は、帽子をかぶり長袖を着て活動するなど。(そんなこと訊いてない?)

 

GOODSを持ってないのでGOODSのお話が出来ません。

ごめんなさい。

 

いま思い出すと・・・

 

夏の炎天下のソフトボールやサッカーなどの練習の際は、日影が恋しくてたまりませんでした。

 

口が渇き、意識がモウロウとする中、叫びながら走り続ける。(こわすぎる)

 

練習が終われば、涼しい夜空の下、家にテクテク帰る。

そして眠るだけ。(また明日も日が昇るだろうと思いながら・・・)

 

いつの間にか昔話になってしまいました。すんません。

 

 

2015年!今年も暑い夏を楽しむ予定でーす。

 

只松

 

 

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クーラーの部屋でゴロゴロが一番です!

2015/07/17

暑さ対策は、とくにないです。

とにかくクーラーつけて、冷たい物食べて、人が突然きても恥ずかしくない程度の薄着で過ごす事です。

それでも家の電気代など気になる場合は、ショッピングモールに入り浸る事です。

でもショッピングモールも最近、省エネなのかあまり涼しくないんですよねぇ。

夜など寝苦しい時は、ついつい取っておいてしまう保冷剤を首、脇、足に付けて寝ます。

暑さ対策…、

やっぱりクーラーの部屋でゴロゴロが一番です!

 

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あべみか

 

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こまめに!!

2015/07/15

こんにちは!!

アフターサービスの安部です。

私の熱中症対策は、こまめに水分を摂る事です。

当たり前なんですが仕事しているとなかなか飲まなかったりするので、少しでも汗をかいた時にはこまめにとるようにしています。

また、仕事中フラフラしたことがあるので甘めのジュースを飲んだりして気をつけています。

そして、車のクーラーを弱めにしたりするなども心がけています。

 

 

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