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パワーハウスの晴れのち快晴!! 【豆知識】

認知症予防の豆知識

2019/04/20

こんにちは!

 

アフターサービスの光安です。

 

春になったらすぐに夏が来てしまいますね・・・。

 

今年は猛暑にならないことを願います・・・。

 

 

今回は豆知識ということですが、あまり知識もないので、

 

最近気になっている「認知症予防」で調べてみました・・・。

 

 

『「足は第二の心臓」という言葉があります。

 

歩くことによって足の筋肉が下半身に

 

滞りがちな血液の循環を活発にします。

 

 

血液の循環が良くなれば脳にも新鮮な酸素が

 

たくさん送り込まれて活性化するわけです。

 

これが第二の心臓といわれるゆえんの様です。

 

筋肉には大きく分けて相性筋(そうじょうきん)と緊張筋の二つがあります。

 

相性筋は脳からの指令を受けて動作を起こす筋肉です。

 

一方の緊張筋は、例えば立つという動作を「支える」「バランスを保つ」などの

 

働きをしている筋肉で、筋肉の働きの信号を常に脳に送り出していて、

 

この緊張筋を多く動かすことが脳をより

 

活性化させることにつながるそうです。

 

人間は歩くときに前に足を出す動作では相性筋を使って、

 

その前に出した足を支える動作では緊張筋を使っています。

 

 

つまり一歩一歩、歩くことは毎回緊張筋を使うことになり、

 

これが脳を大いに刺激してくれるのだそうです。

その昔、ギリシャの哲学者たちは歩きながら学問を学んだそうです。

 

私もダイエットと認知症予防に歩こうかな、と思いました。

 

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聞いたことある豆知識

2019/04/13

今月のブログ「豆知識」ですが、

 

主婦歴10年ですが何も知識を持っておらず…。

 

 

聞いたことある豆知識はまず、

 

「切れ味の悪くなったハサミはアルミを何度か切ると良くなる」

 

「掃除機などのコードに付いてる黄色と赤の目印は、黄色の印まで出して下さいの意味」

 

 

「浴槽のコーキングのしつこいカビは重曹を染み込ませたペーパーでパックすると取れる」

 

「大根のすりおろしで染み抜きが出来る」

 

とか誰でも知ってるような豆知識しか持っておらず…。

 

 

他に沢山知ってる方は教えて下さい!

 

 

 

 

訪問時に楽しみに待ってます!

 

 

アフターサービス     あべみか

 

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お花が長持ちする豆知識☆

2019/03/30

こんにちは。宗像店の長束です!

 

暖かくなってきましたが

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

花粉やPM2.5に悩まされてる方も多いのでは?

 

さて、今月のお題、マメ知識・・・

 

そんなにないけどなぁ。なんだろ?

 

 

考えれば考えるほど、

 

脳みそは拒否してくる今日この頃。

 

 

そうだなぁ、あ、切り花を花瓶に活ける時、

 

ミントを一緒に入れるとすごい長持ちします!

 

 

私は経験として気づいたんですけど、

 

ある時一輪ざしに活けるときにアクセントとして

 

ミントを使ったんです。

 

ところが足りなくて、入れてるのと入れてないのが

 

できちゃったんです。

 

気にせず飾ってて、休日あけに

 

出勤したら入れた方はピンピンしてるのに

 

入れてないほうはシナシナに。

 

理由はわからないけど、

 

ミントを入れてるほうが水がキレイだったので

 

ミントの殺菌作用なのかな、と思ってます。

 

特に夏場にはオススメです!

 

 

あとは・・・トマトは買ってきたらすぐ食べないときは

 

ヘタは全部とってしまいます。プチトマトも。

 

 

あれ、ヘタの葉っぱから悪くなっていくんですよね~。

 

 

同じ理由でイチゴのヘタもとってしまいます。

 

ちょっとめんどくさいですけどね・・・

 

 

こうして書いてみるとほんとに私、豆知識ないなぁ。

 

ほかのスタッフの投稿が楽しみになってきました!

 

 

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雑草の豆知識♪

2019/03/23

春がやってきましたね~!

 

広報の森田です☆

 

 

大好きな季節です!!

 

だけど、雑草との戦いの幕開けでもあります。

 

 

我が家のお庭も、冬の間は寒々しく緑がなかったのに、

 

2月あたりから、緑の新芽?新草?が

 

ポツポツと生え出しました。

 

 

まだ根が張っていない、

 

今のうちに抜けばいいんですが、

 

ちょっと目を離すと、根元を掘り起こして草取りしなくてはいけません。

 

 

 

 

そんな時のために豆知識を一つ。

 

 

熱湯をかけると、草が枯れるのです!!

 

私は、野菜を茹でた後のお湯や、

 

沸かして残ったお湯をそのまま草の生えた部分に掛けています。

 

 

この写真はお湯をかけた次の日に撮影したもの。

 

 

効果覿面です!!

 

 

ぜひ、お試しください☆

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豆?知識

2019/03/16

寒いのが苦手な福津店事務員、高橋です。

 

ぽかぽか大好き。

 

花粉症さえなければな・・・、

 

春は心地よくて大好きなのに。

 

 

今回は豆知識をお話したいのですが、

 

私、豆知識とか持ち合わせてないんです。

 

 

適当に生きてきて、何でも感覚と直感で判断するので、

 

人様にお伝えできる知識とか備えてなかったです。

 

 

ので、

 

『豆(ビーンズ)』の『知識』を調べてみました。

 

 

一般的に「豆」とは、植物分類上のマメ科に属する穀物を指します。

 

世界のマメ科植物はおよそ650属、18.000種にも及びますが、

 

食用として経済的に重要なものは70~80種程度と言われています。

 

 

種類によってその用途は異なりますが、

 

日本では餡やお菓子の原料に使われる割合が多いようです。

 

 

雑豆(大豆、落花生以外の豆類)の供給量は年々減少していますが、

 

大豆の供給量は年々増加し、

 

一人当たりの消費量も他の豆より多いようです。

 

 

味噌や納豆で食べられているんですね。

 

確かに我が家でも豆と言えば大豆で、

 

味噌、豆腐、納豆、醤油等、毎日のように口にしています。

 

 

枝豆も好きです。

 

 

そういえばつい最近、

 

そら豆をゆがいて食べました。

 

春ですね。

 

 

そら豆のさやの中に入りたい。

 

そら豆のさや型布団(カプセル)とかあったら気持ち良いだろうな。

 

ふかふかのさやの中に包まれて眠る。

 

音楽とか流れてたら最高。

 

 

そんなことを妄想しながら、

 

そら豆のさやと皮を黙々とむしりとってました。

 

 

 

 

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教えてもらった豆知識

2019/03/09

こんにちは!

 

支店事務の吉田です♪

 

 

今回のブログテーマは『豆知識』

 

まったく思い付きません!!!(笑)

 

 

そこで、本が大好きな小学生の娘に相談してみました(^^)

 

そんな我が家の会話をご紹介♪

 

 

私『豆知識何か知らない?』

 

娘『何系?』

 

私『何系???何系ってどういうこと?』

 

娘『いや、色々あるやん。生活の知恵系とか科学系とか漢字系とか。』

 

私『えっ、そんなにいっぱい豆知識あるの?』

 

娘『仕方ないなー』

 

 

急にノートと鉛筆取り出す。

 

 

 

 

私『何、書いてんの?』

 

娘『ちょっと待っててー♪』

 

何やら、楽しそうに机に向かう娘。。。

 

お気づきかもしれませんが。。。

 

ノートに自分の知っている豆知識をまとめているのです!!

 

 

娘『はい、面白いなって思うもの、まとめて書いた!』

 

私『ありがとー♪。。。いや、多くない?』

 

なんと。。。

 

5ページも字がぎっしり!!!

 

しかも、私の知らないことが多く驚きでした。。。

 

 

娘『どれが一番へぇ~ってなった?』

 

私『テストの正解に○をつける国は世界的に少数って

 

知らなかったーー!!

 

あと、排水溝のゴミ受けの掃除はビニール袋に入れてシェイクすれば

 

ピカピカになるとか、今度やってみる!!』

 

娘『そこっ(笑)』

 

『せっかく星座、国字、科学の事とか難しい事も書いたのに(笑)』

 

 

私の知らないことをたくさん知っている娘。。。

 

こうして、どんどん子供は親を超えていくのかなっと、

 

ちょっと思ってしまった瞬間でした(笑)

 

 

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ふわふわ卵の豆知識♪

2019/03/02

今年は暖冬だからなのか、

 

冷え性なのに、手足の冷えが例年に比べるとつらく感じません。

 

志免店事務員岩橋です!

 

 

今回のテーマは「豆知識」。

 

 

もしかしたら料理をされる方はご存知かもしれませんが、

 

私が勝手に豆知識だと思っていることをご紹介します。

 

 

かきたま汁やスープを作る時に溶き卵入れる際、

 

ただ普通に入れると、混ぜ方によっては卵がバラバラになったり、

 

他の具材とくっついたり、なんだか綺麗にならないことありませんか?

 

 

そんな時に豆知識として一手間!

 

スープに溶き卵を入れる前に、

 

水溶き片栗粉を溶き卵に入れて混ぜます(卵1個に対して、片栗粉・水ともに小さじ1)。

 

 

そのあと、沸騰したスープに溶き卵を円を描くように流し入れると、

 

卵が満遍なく広がってフワフワヒラヒラで

 

見た目だけでなく舌触りもおいしく仕上がります!

 

 

 

 

皆さまもぜひ試してみられてください♪

 

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ハンバーグのマメ知識!☆

2019/02/23

みなさんこんにちは!

 

毎週恒例マメ知識の時間です(бVб)♪

 

 

今回はみんな大好きハンバーグ!!

 

 

 

 

を作った後の手洗いについておひとつ。笑

 

 

ハンバーグをこねた後の手・・・

 

べたべたぬるぬるしますよね!

 

ハンドソープで洗ってもなかなか落ちないものです。

 

 

そんなときに活躍してくるのが、゛お砂糖゛なのです(>▽<)

 

小さじ1杯を手に取り、

 

10秒程度こすり合わせるだけ☆

 

 

その後は通常通りハンドソープでごしごし(´▽`)

 

 

 

 

たったこれだけでスッキリキレイ♪

 

皆様ぜひお試しくださーい!

 

 

 

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ぬいぐるみのお手入れマメ知識!

2019/02/16

みなさんこんにちは!

 

広報の宮崎です(^^)

 

 

第三回目となりますマメ知識!

 

お役に立てていますでしょうか?笑

 

 

今回はぬいぐるみのお手入れに関しておひとつ☆

 

 

お子さんがいらっしゃるご家庭や、女性の方はひとつはあるぬいぐるみ!

 

 

「ぬいぐるみ イラスト」の画像検索結果

 

 

かわいくて癒されますけど、ダニやほこりが気になりますよね?(^^;)

 

 

通常は天日干しや除菌材をかけると思いますが、

 

もっとお手軽なお手入れ方法があります!

 

 

ご用意いただくものは2つだけ♪

 

・ポリ袋

 

・食塩

 

 

ポリ袋にぬいぐるみを入れて、食塩を1さじ入れます。

 

そして、、、あとはとにかくシェイク!!!(口は閉じてくださいね。笑)

 

 

すると、食塩がぬいぐるみの繊維の中にからんだ

 

ほこりや糸くずを落としてくれるのです!!

 

 

簡単ですね♪(*´▽`*)

 

 

中の中にある中々とれないほこりをキレイにしてくれる

 

簡単お手入れ術でした!!

 

 

ぜひご活用ください!

 

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ガスレンジにお掃除に役立つ豆知識!

2019/02/11

こんにちは!

 

広報の宮崎です!

 

今週も豆知識を投稿していきます☆

 

 

今回は【ガスレンジのお掃除に役立つ豆知識】をお教えしちゃいます(>▽<)

 

 

ガスレンジといえばお料理される方は

 

毎日使われますよね?

 

 

 

 

使用したあとはキレイにしたいけど

 

レンジのこびりついた黒い汚れや

 

拭きこぼしの跡ってなかなか落ちないですよね、、、

 

 

そんなお困りは今日で解決しちゃいましょう!(бVб)

 

 

ご用意するものは、

 

・アルカリ洗剤

 

・いらない布(ボロボロでOKです♪)

 

・クリームクレンザー

 

・スチールたわし

 

以上!

 

 

まず、アルカリ洗剤を布につけて拭いていきます!

 

頑固な汚れは力をいれてごしごししてください☆

 

 

するとよごれはあらかたキレイになるので、

 

最後にクリームクレンザーをつけて、

 

スチールタワシでごしごし♪

 

 

これだけでガスレンジはピッカピカになります(*´▽`*)

 

簡単ですよね!!

 

 

みなさまぜひお試しくださーい!

 

 

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